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名前

木村

メモ

ヨーグルトや乳酸菌飲料で摂取した乳酸菌はそのほとんどが胃酸で死滅してしまいます。
そこで研究されたのが乳酸菌生産物質。乳酸菌から分泌されたこの成分が、健康に良いととても評判です。 乳酸菌そのものよりも、乳酸菌がつくりだしている物質が、免疫力を高める物質だったなんて不思議ですね。 健康のためにはまずはカラダの免疫力アップからはじめましょう。


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日本人に大腸がんが増えている
一般の乳酸菌飲料では、乳酸菌が腸まで届かない
乳酸菌生産物質【ピュアラクトEX16】の補足説明
笑いは免疫力を高めてくれる
乳酸菌生産物質は専門医もおすすめ
乳酸菌生産物質のQ&A
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「病は気から」と昔から言われているように、健康維持に関しては肉体と精神が密接な関係を持っています。
強いストレスを持続的に受けると、実際に胃が痛くなり、内蔵の部位にいろんな支障が出てきます。
一方、ストレスを吹き飛ばす「笑い」は大変健康によく、難治性の病気を扱う病院では、定期的に落語家を呼んで大笑いすることを治療の一環として行っているところもあるほどです。

私たちが健康を保つには、体だけでなく心も健康でなければなりません。

一般に、ストレスの解消には、?リラックス、?休養、?娯楽が必要といわれています。
イライラする時、気が沈んでいる時には、映画や音楽・読書などで気分転換をしてみるのもいいでしょう。
他にも、アロマテラピーは免疫機能を向上させてくれますし、絵画や美術作品を見てリラックスする方法もあります。リラックスすると、脳波のアルファ波が出て、免疫機能が高くなるのです。

さらに、バランスのよい食事や乳酸菌生産物質を摂って、腸内最近バランスを良くしてあげると、心の健康にもつながり、ストレスの解消と免疫力の調整によって、ますます健康になるのです。